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:: atem&entspannung ::




verspannungen, blockaden und enge knnen sich lsen, wenn der atem frei durch den krper strmt.

der atem kommt und geht - ganz von selbst. ich mu nichts tun - ich darf sein.

ziel ist das finden des eutonus (griech. fr "wohlspannung") durch ausgleich von ber- und unterspannungen im krper.

inhalte sind: atem&krperwahrnehmung, atembehandlung (passiv) und aktive atembungen zum spannungsausgleich.

 
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